8 nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh mỡ máu

Đăng 4 months ago

Mỡ máu (cholesterol xấu) tăng cao dễ gây ra một số biến chứng nguy hiểm như bệnh nhândễ có khả năng phát triển xơ vữa động mạch, huyết áp cao, tắc nghẽn mạch máu đặc biệt mạch máu não và mạch vành, làm tăng nguy cơ suy tim, đột quỵ về sau.

Xem thêm:

Vì thế nếu biết được các lý do và nguy cơ khiến bạn bị rối loạn mỡ máu có thể giúp mọi người có cách phòng bệnh tốt nhất cũng như phương pháp chữa bệnh hợp lý cho mỗi người.

8 nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh mỡ máu.

1. Độ tuổi & giới tính

Quá bất ngờ khi độ tuổi và giới tính cũng có liên quan đến lý do gây mỡ máu cao. Các bác sĩ đã nghiên cứu và chứng minh rằng Estrogen có liên quan tới việc chuyển hóa chất béo và có ảnh hưởng gián tiếp tới các mạch máu. Ở phụ nữ ở độ tuổi từ 15 đến 45 tuổi có tỉ lệ triglyceride ít hơn ở đàn ông. Tuy nhiên, khi đến sang giai đoạn mãn kinh, lượng triglyceride và mỡ máu xấu này ngày càng nhiều và làm tăng khả năng mắc bệnh xơ vữa động mạch ở nữ giới.

2. Chứng béo phì là lý do thứ 2

Đây chính là một lý do khá quan trọng để bạn thực hiện việc giảm cân ngay nếu bạn đang thừa cân. Một số nhà khoa học phân tích, trọng lượng cơ thể dư thừa sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu. Đặc biệt, các chất béo thường hay tập trung ở vùng bụng của người bệnh thay vì ở phần ngực hoặc hông, đùi.


Text: béo phì là một trong những lý do chủ yếu dẫn đến mỡ máu cao

3. Bữa ăn quá nhiều chất béo

Bữa ăn quá nhiều chất béo bão hòa sẽ làm lượng cholesterol tăng gây ra bệnh mỡ máu cao. Những loại thức ăn có lượng chất béo bão hòa cao như thịt bò, thịt lợn, trứng. Thức ăn đóng gói chứa nhiều, dầu cọ, bơ cũng có chứa lượng chất béo cao.

Bạn cần có chế độ ăn uống phù hợp dùng nhiều rau quả, rau xanh, các loại thực phẩm ít chất béo

4. Stress

Stress là nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh hiện nay. Lượng mỡ trong máu cao cũng bắt nguồn từ lý do này.

Những khi mệt mỏi thường hay hoặc áp lực lớn từ công việc, con người thường có thói quen ăn nhiều hơn và lười tập thể dục, uống rượu và dùng các chất kích thích nhiều hơn. Những việc trên trực tiếp làm lượng mỡ máu tăng lên nhiều hơn.

5. Tập thể dục

Vận động nhiều luôn luôn tốt cho sức khỏe. Lười vận động dễ làm tăng LDL – tăng khả năng bệnh tim, giảm HDL hoặc cholesterol tốt.

6. Hút thuốc

Thuốc lá có thể làm giảm lượng cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể của bạn. Điều này khiến dẫn đến những bệnh tim mạch. Cần bỏ thói quen hút thuốc ngay từ bây giờ.

8 nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh mỡ máu.
Text: Sử dụng thuốc lá có thể làm giảm lượng mỡ máu tốt HDL trong cơ thể bạn

7. Tình trạng sức khỏe chung

Người mắc một số bệnh như tiểu đường hay giảm hoạt động tuyến giáp cũng dễ khiến lượng cholesterol trong máu tăng cao.

8. Yếu tố di truyền

Các thành viên trong gia đình bạn như: ông, bà, bố, mẹ bị mỡ máu cao thì bạn cũng có nguy cơ bị mỡ máu cao rất lớn!

 Nguồn: Thucphamchucnangaz.vn

Liên hệ nhanh

Đăng ký nhận mã giảm giá

Kết nối với chúng tôi:

© 2017. Ratkhoe.com
Địa Chỉ : 50 Phố Chùa Nhĩ - Thanh Liệt - Thanh Trì - HN
Cover by Hoàng Việt

Website đang chờ cấp chứng nhận Website TMĐT
Bạn có thể thanh toán bằng