Đẩy lùi bệnh gút bằng một vài cách đơn giản nhưng hiệu quả

Đăng 4 months ago

Căn bệnh gout với cả những cơn sưng đau tức cấp tính dữ dội, là cơn ác mộng của rất nhiều trường hợp. Người bị bệnh gặp khó khăn trong cuộc sống hằng ngày và luôn bị ám ảnh khi phải ngồi vào bàn tiệc. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ tới độc giả 1 số biện pháp đẩy lùi bệnh lý gút dễ dàng song tốt.

1. Loại bỏ đau nhanh cơn gút cấp tính

Chườm đá (chườm lạnh) là một biện pháp hết sức tốt nhằm giùm thải đau tức đồng thời giảm phù nề cho cơn gút cấp tính. Dùng cách này có khả năng giúp nâng cao ngưỡng kích thích của các sợi cơ, khiến cho co một số mao mạch, nhờ đó thải lượng máu thông ở khu vực tổn thương. Chườm lạnh còn khiến các cơ bắp giảm co rút, giúp khắc phục tuần hoàn đồng thời giảm rối loạn chuyển hóa ở khu vực vết thương. Trước khi tiến hành chườm, người bệnh nên bôi lớp kem trung tính, vaselin ở vết sưng nhằm tránh khả năng da bị tổn thương bởi vì lạnh.

chua-benh-gut

Ngâm chân bằng nước muối ấm cũng là 1 phương pháp giảm đau tức hiệu quả. Một số nghiên cứu chứng tỏ việc dùng nước muối Epsom giúp kích thích lưu thông máu, tăng quy trình thải độc tố. Nếu mất còn có sẵn muối Epsom, người bị bệnh cũng có thể dùng các loại muối lưu thông dụng nhằm ngâm chân.

2. Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp

Bởi vì gút là bệnh lý rối loạn chuyển hóa, nên chính sách ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiếm soát bệnh lý. Người mắc gút nên:

– Hạn chế:

* Rượu bia đồng thời 1 số hoạt chất kích thích như cà phê, thuốc lá

* Một số loại nước ngọt, nước có ga

benh-gut-an-gi

>>> Tìm hiểu dấu hiệu bệnh gút TẠI ĐÂY

* Một số loại thực phẩm chứa rất nhiều nhân purin như thịt đỏ, nội tạng động vật (gan, cật, dạ dày, lòng…), một số loại hải sản…

* Một số loại thực phẩm có tính cay, nóng (ớt, hạt tiêu, hồi, quế)

– Nâng cao

* Các loại rau xanh còn hàm lượng purin thấp (rau nên, súp lơ, bí xanh, cải bắp…)

* Sử dụng rất nhiều nước (từ một.5l – 2l/ ngày) nhằm tăng thêm khả năng thải acid uric

3. Xây dựng chính sách vận động thích hợp

Việc giữ gìn cân nặng khỏe mạnh sẽ có tác dụng phòng tránh gout tốt. Bệnh nhân nên vận động tối thiểu 30 phút mỗi ngày, mỗi một tuần 3 ngày để tăng thêm thể trạng, giúp thông khí huyết. Sau đây là một số bài tập dễ dàng cho người bệnh gout:

– Bài tập giãn cơ: Giãn cơ có khả năng giúp giảm sự tích tụ của nồng độ acid uric trong cơ thể, tăng thêm khả năng hoạt động và linh hoạt của các cơ.

the-duc-chua-gut

– Bài tập vai: Sau khi khởi động nhẹ nhàng, cuộn người về đằng trước trong 30 giây rồi cuộn trường hợp lại bên sau ở trong 30 giây. Tay luôn nhằm sát thân thể.

– Tập Aerobic nhẹ đồng thời tập Cardio: 1 số bài tập Aerobic & Cardio hỗ trợ tăng luận bàn chất, đẩy mạnh quá tiếp thu oxy nhằm truyền hóa axit trong cơ thể và khắc phục chức năng phổi.

4. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chữa trị bệnh gút

Hiện nay, khi bị cơn gút cấp tấn công, toàn bộtất cả người bị bệnh đều được kê 1 số loại thuốc chống viêm, thải tức cấp tốc. 1 Cách tốt là tiêm colchicine nhằm khiến cho tiêu cơn gút cấp tính. Tuy nhiên, nếu như người bệnh sử dụng một số loại thuốc Tây sẽ có rất nhiều khả năng gặp phải một số công dụng phụ nghiêm trọng như chảy máu dạ dày, rối loạn hệ tiêu hóa, loãng xương…

bây giờ, trên thị trường còn sản phẩm Viên gout senudo được bào chế hoàn toàn từ những thảo dược thiên nhiên, có công dụng hành huyết hoạt khí, tăng thêm thải axit uric. Nhờ vậy, Viên gout senudo giúp giảm hàm lượng acid uric trong máu, ngăn ngừa những cơn tức gút cấp tái phát, trả lại phong độ cho 1 số quý ông nhưng không hề còn tác dụng phụ nguy hiểm.

Liên hệ nhanh

Đăng ký nhận mã giảm giá

Kết nối với chúng tôi:

© 2017. Ratkhoe.com
Địa Chỉ : 50 Phố Chùa Nhĩ - Thanh Liệt - Thanh Trì - HN
Cover by Hoàng Việt

Website đang chờ cấp chứng nhận Website TMĐT
Bạn có thể thanh toán bằng