Tình trạng đau xương khớp những người có tuổi

Đăng 4 months ago

Đối với trường hợp cao tuổi, bệnh đau xương khớp không chỉ ảnh hưởng xấu tới thể trạng, mà còn mang lại nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Dấu hiệu của đau xương khớp

viem khop ngon tay

Theo TS. BS Bùi Hồng Thiên Khanh – Khoa Chấn Thương Chỉnh Hình – Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, tỉ lệ đau xương khớp những người có tuổi lên đến 60%. Triệu chứng thường hay gặp bao gồm: đau nhức toàn thân, đau cột sống thắt lưng, đau một số khớp hay cử động hay đau dây chằng và cơ bắp… Tình trạng này hay kéo dài, có lúc kèm theo với sưng tấy, tê mỏi, nóng rát ở những khớp ngoại biên hay là không cảm giác ở chân, tay và gây khó khăn khi làm việc sinh hoạt hàng ngày.

Lý do gây đau nhức xương khớp

BS. Thiên Khanh chỉ ra, khi chúng ta có tuổi, chức năng tạo sụn và chất nhờn của 1 số khớp sẽ mắc suy yếu dần. Khi lớp sụn đệm tại những khớp bị bào mòn, những đầu xương sẽ ma sát va chạm trực tiếp với nhau, gây đau khi vận động. Đây là lí do chinh dẫn tới các bệnh lý liên quan đến khớp mãn tính như: thoái hóa sụn khớp, cột sống, viêm khớp…

Hơn thế, căn bệnh gút mạn tính, paget xương hay là loãng xương còn được xem là 1 ở trong 1 số lí do phổ biến dẫn đến đau xương khớp. Đặc biệt người cao tuổi bị béo phì, vì 1 số khớp đã bị thoái hóa một phần, lại phải chịu trọng lực lớn của cơ thể nên càng dễ bị nhức mỏi.

Nằm ngủ sai tư thế, làm việc nặng, vận động quá sức hay là thay đổi tư thế đột ngột cũng có thể gây đau xương khớp. Vào mùa lạnh, những gân cơ thường hay mắc co rút, dịch khớp còn cô đặc lại làm cho việc cử động của người bị bệnh càng trở nên khó khăn và ê ẩm hơn.

Hậu quả khi đau nhức xương khớp liên tục

benh xuong khop

Khi bị đau xương khớp, người già sẽ gặp rất nhiều khó khăn ở trong sinh hoạt hàng ngày và phải thường nhờ đến sự hỗ trợ của người khác. Lâu ngày, họ sẽ nảy sinh tâm lý buồn phiền, ngại vận động, tự đó ảnh hưởng không nhỏ tới được tin dùng cuộc sống.

TÌM HIỂU THÊM

Nếu liên tục, đau xương khớp sẽ càng ngày càng nặng hơn và có nguy cơ gây nên một số biến chứng nguy hiểm như: biến dạng khớp, loãng xương, thoái hóa xương, thậm chí ung thư xương. Va việc ít vận động còn tăng cường khả năng bị 1 số bệnh: lipid máu, đái tháo đường, sa dạ dày, rối loạn tiêu hóa…

Chăm sóc và phòng đau nhức xương khớp những người già

Theo thầy thuốc Thiên Khanh, nhằm tránh và phòng ngừa hiện tượng đau xương khớp, trường hợp có tuổi nên đều đặn luyện tập và vận động vừa sức nhằm duy trì những chức năng của xương khớp.

Uống đủ nước và cung cấp Omega–3 cho thân thể sẽ hỗ trợ làm giảm 1 số dấu hiệu viêm đau khớp. 1 Số thực phẩm có chứa rất nhiều chất này chính là: rau củ có màu xanh đậm (rau bina, cải xoăn), ngũ cốc (hạt bí ngô, hạt lanh), cá hồi, cá ngừ, trứng, đậu đỗ. Hơn thế, việc tăng ăn đu đủ, dứa, chanh, bưởi… sẽ bổ sung thêm men kháng viêm cho cơ thể.

Giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh cũng vô cùng quan trọng. Việc khám bệnh xương khớp định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến xương khớp và tìm ra hướng chữa trị tốt nhất.

Khi bị đau nhức xương khớp, thầy thuốc Thiên Khanh con khuyên bệnh nhân sử dụng 1 số sản phẩm gel thoa hỗ trợ hoặc thuốc trị đau xương khớp tự những công ty uy tín, kết hợp xoa bóp kỹ để giúp xoa dịu và làm giảm cơn đau.

Tham khảo tiếphttps://xuongkhopsenudo.com/dau-nhuc-xuong-khop-dung-thuoc-gi-thuoc-tri-dau-xuong-khop-tot-nhat.html

Liên hệ nhanh

Đăng ký nhận mã giảm giá

Kết nối với chúng tôi:

© 2017. Ratkhoe.com
Địa Chỉ : 50 Phố Chùa Nhĩ - Thanh Liệt - Thanh Trì - HN
Cover by Hoàng Việt

Website đang chờ cấp chứng nhận Website TMĐT
Bạn có thể thanh toán bằng