Chọn trang

gan nhiem mo an gi kieng giHỏi: BỆNH NHÂN MẮC BỆNH GAN NHIỄM MỠ NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Tinh Lá Sen Tươi OB & Cholessen trả lời: Chào bạn! Bệnh gan nhiễm mỡ thường gặp ở những người có lối sống thiếu vận động và ăn uống bất hợp lý, quá thừa năng lượng. Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến các biến chứng cực kỳ nguy hiểm, đó là xơ gan, ung thư gan.

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình, nên ăn và nên tránh một số loại thực phẩm sau nếu không muốn tình trạng bệnh của mình nặng thêm nữa.

*Những món ăn mà người bị gan nhiễm mỡ nên ăn:

1. Nhộng tằm có tác dụng làm giảm mỡ huyết thanh và cải thiện chức năng gan. Nhộng thường dùng dưới dạng các món ăn hoặc tán thành bột để uống.

2. Nấm hương: trong nấm hương có chứa những chất có tác dụng làm giảm mỡ trong máu và tế bào gan. Thường dùng dưới dạng thực phẩm để chế biến các món ăn.

3. Trà xanh có khả năng giảm trừ các chất béo. Trà có khả năng làm tăng tính đàn hồi thành mạch, làm giảm mỡ máu và phòng chống sự tích tụ mỡ trong gan.

4. Lá sen hoặc các sản phẩm chiết xuất từ lá sen: Trong lá sen có hoạt chất Flavonoid có tác dụng làm chuyển hóa và đào thải mỡ trong máu, trong gan rất tốt. Nhưng cần phải sử dụng đúng cách mới có thể phát huy được những công dụng tuyệt vời của lá sen. Hiện nay cũng có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ lá sen có công dụng rất tốt như Tinh lá sen tươi OB hay cholessen…

5. Bắp trái, rau cần: có tác dụng hạ cholesterol trong máu và tế bào gan. Những thực phẩm này đặc biệt thích hợp cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

6. Các loại rau trái tươi khác: Cải xanh, cải cúc, rau muống… có công dụng giải nhiệt làm mát gan. Cà chua, cà rốt, măng bí đao, mướp, dưa gang, dưa chuột… thanh nhiệt, lợi tiểu. Các loại dầu thực vật như dầu đậu phộng, dầu mè, dầu đậu nành… chứa nhiều acid béo không no có tác dụng làm giảm mỡ máu; Các thức ăn chế biến từ đậu nành, đậu xanh, đậu đen…

*Những món ăn mà người bị gan nhiễm mỡ nên tránh:

1. Mỡ và cholesterol: Các loại đồ ăn chiên, rán, xào, thịt mỡ, nội tạng động vật dễ dẫn tới dẫn tới máu nhiễm mỡ khiến động mạch xơ cứng, làm tăng huyết áp, gan nhiễm mỡ tăng cao.

2. Rượu bia: uống rượu làm cho tim đập nhanh, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi đọng lại ở thành mạch, gây xơ cứng động mạch. Uống rượu lâu ngày càng dễ dẫn đến xơ cứng động mạch và huyết áp tăng cao, bệnh gan nhiễm mỡ càng trầm trọng hơn.

3. Không ăn đồ ăn quá bổ béo như mỡ động vật, lòng đỏ trứng, não và gan gia súc, bơ… Các thứ quá cay và nóng như gừng, tỏi, ớt, hạt tiêu, rượu, cà phê, trà đặc

4. Không ăn quá nhiều chất đạm, ăn vừa phải đúng với khả năng của gan.

Gan nhiễm mỡ là căn bệnh mãn tính, xuất hiện do chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt không điều độ của người bệnh. Chính vì thế để có thể chữa được tận gốc căn bệnh này, chúng ta cần kết hợp sử dụng thuốc với một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, lành mạnh. Không có loại thuốc đặc trị nào có thể trị bệnh tận gốc nếu chúng ta không biết quan tâm và chăm sóc cho sức khỏe của bản thân.

Xin đọc thêm bài viết:

>> Thói quen xấu gây hại cho gan

>> Gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không

>> Rượu bia ảnh hưởng đến gan nhiễm mỡ như thế nào

>> Hướng dẫn sử dụng Tinh lá sen tươi OB & Cholessen hiệu quả

Nên sử dụng:

cholessen fix 2>> Cholessen <<

tinh la sen da fix>> Tinh lá sen tươi OB <<